by
Nie ma nic całkiem jak kubek ciepłej, przytulnej zupy w zimny zimowy wieczór. Zupa jest wielki pierwszy kurs słuzyć twój rodziny i przyjaciół przy obiadowym stole i ja jest łatwy robić. Oto prosty, pyszny i pożywny przepis na zupę z dyni, który jest gotowy w mniej niż 30 minut!
How To Make Musk Pumpkin Soup
Czy szukasz serdecznej zupy z dyni, aby dodać do swojego jesiennego menu lub po prostu szybkiej i zdrowej przekąski, ta kremowa wegańska zupa na pewno się spodoba. Jest to pocieszające danie na jesień i zimę, które jest pełne błonnika, potasu i witaminy C, aby wspomóc Twoje zdrowie.
Najlepszą częścią tej zupy jest to, że robi się ją w jednym garnku! To sprawia, że jest tak łatwa do zrobienia i posprzątania po niej. Pokochasz również to, że dobrze się zamraża, więc możesz zrobić dużą porcję i cieszyć się nią przez całą zimę.
Roasted Pumpkin Soup with Almond Butter & Maple Syrup
Ta słodka, aksamitna zupa z dyni jest pełna jesiennego smaku i szybko się zbiera. To świetny posiłek dla całej rodziny, który jest bezglutenowy, bez nabiału i przyjazny dla paleo!
Pieczenie dyni wzmacnia jej słodycz i nadaje pyszny, dymny smak. Jest również łatwa do przecierów. To świetna opcja do wykorzystania podczas świąt lub zawsze, gdy masz ochotę na dyniowe desery.
Jeśli szukasz wytrawnej alternatywy, rozważ użycie kabaczka zamiast dyni. A jeśli przygotowujesz go na wegetariański posiłek, spróbuj zastąpić mleko kokosowe pół na pół lub bulionem warzywnym.
Dodawanie przypraw to kolejny sposób na wzmocnienie smaku Twojej zupy dyniowej! Możesz użyć gałki muszkatołowej, cynamonu, goździków, pieprzu cayenne i więcej, aby dać jej kopa. Możesz również dodać odrobinę kminku lub kolendry, aby uzyskać bardziej śródziemnomorski klimat.
Inne smaki do zabawy to imbir, curry lub wędzona papryka. Wszystkie one dodadzą głębi smaku do twojej zupy przy zachowaniu niskiej zawartości sodu.
Mżawka śmietany dodaje odrobinę bogactwa do tej prostej i pysznej zupy. Możesz również dodać łyżkę masła lub gałkę bitej śmietany, aby uzyskać odpustowy zwrot akcji!
Ten przepis jest dobrym sposobem używać up resztki dyni od wakacyjnego sezonu lub nawet puszkę puree dyni. To będzie trzymać w lodówce przez około 4 dni lub w zamrażarce do 3 miesięcy.
Dodatki: Ta zupa jest najlepiej podawana z kilkoma przyozdobieniami i jest świetna jako dodatek do kanapek, wrapów lub sałatek. Możesz dodać do niej świeże zioła lub tosty z pestek dyni.
Przygotowanie zupy: Ta zupa jest bardzo łatwa do wykonania i wymaga tylko 8 składników. Jest gotowa w mniej niż 30 minut i stanowi wspaniały posiłek dla całej rodziny.
Składniki: Ten przepis wzywa do filiżanki dyni z puszki, ale można również zrobić go z przepołowioną i posiekaną świeżą dynią lub butternut squash. Dla idealnej tekstury, polecam użycie blendera do przecierów.
Podobne tematy
